Dicas para cumprir as resoluções de ano novo

Entra ano, sai ano, estamos sempre fazendo promessas que nem sempre são cumpridas. Aliás, que na maioria da vezes não são cumpridas. Certo?

Pensando nisso, trouxemos algumas dicas infalíveis para te ajudar a por em prática as resoluções de ano novo.

Confira:

“Resoluções de ano novo se dividem em duas partes: primeiro, a promessa. Segundo, a desculpa. Por que tanta gente não cumpre o que promete? Porque promete o que não pode cumprir”, analisa Max Gehringer, consultor de carreiras.

Metas: Dinheiro x Vontade
“Existem dois tipos de metas: as que dependem de dinheiro e as que dependem de vontade”, Max Gehringer: 

Meta para 2015: Emagrecer

Não exagere no tamanho da meta
“Uma coisa muito importante em meta de perder peso é não exagerar no tamanho da meta”, diz Max Gehringer.

Comece devagar
“Faça uma meta para perder 5kg. Quando você perder 3kg, você já está chegando na meta, e se você perder os 5kg, e você vai conseguir, aí facilmente você continua”, explica Max Gehringer.

Meta para 2015: viajar
Como? Juntar dinheiro

“O Ideal: você juntar o dinheiro e depois você ir gastar o dinheiro na viagem. Viajar a prazo é um perigo. O produto já foi consumido e todo mês vem uma fatura. Então, tenha juízo”, alerta Luís Carlos Ewald, consultor financeiro.

Meta para 2015: ganhar mais dinheiro
Como? Organização

Organizar as finanças. Isso inclui também pagar as dívidas, outra meta comum.

Dica: negocie as dívidas
Então, primeiro, resolva suas dívidas. Negocie com o banco ou com a loja credora, se aumentou muito o principal. E se não conseguir negociar, você vai na defensoria pública. Explica teu caso que você pode levar muita vantagem com isso. Pagou suas dívidas, tua vida fica muito melhor”, acrescenta o consultor financeiro.

Meta para 2015: parar de fumar
Como: mude seus hábitos, pratique atividades físicas e forme grupos de apoio
“Evites aqueles locais e os momentos que você sabe que vai fumar. Segundo, a prática de exercícios e de atividade física ajuda muito. E por último, forme grupos de pessoas que vão largar de fumar ao mesmo tempo. Assim, uma dá força para outra”, aconselha o médico Drauzio Varella.